Como nargis fakhri administra a pele linda e corpo em forma aos 36 anos

Como Nargis Fakhri Gerencia lindo pele e corpo Fit Aos 36 anos

Olá lovelies!

Nargis Fakhri entrou Bollywood com o filme `Rockstar` fez uma marca com sua beleza personalidade encantadora. Ela é abençoada com uma aparência impecável consegue olhar grande, mesmo sem maquiagem. Com um corpo bem tonificado, ela tem um dos melhores corpos em B-cidade hoje. E agora deixe-me dizer-lhe que ela tem 36 anos! A sério? It`s difícil acreditar certo! Então, hoje nós desbloquear alguns dos seus segredos para se manter saudável bonita. Continue lendo para saber mais!

nargis-fakhri

Limpeza profunda Hidratante: Nargis religiosamente segue sua rotina CTM. Ela começa por lavar o rosto remover toda a maquiagem. Em seguida, ela se move para tonificar a pele finalmente, aplicar um hidratante. Além disso, ela também enfatiza a importância de esfoliação regular!

Beba muita água: A atriz sexy faz dele um ponto para beber 2 litros de água todos os dias. Junto com isso, ela também bebe água de coco diariamente para manter o seu sistema livre de toxinas. Ela acredita em manter o corpo hidratado em todos os momentos que a ajuda a manter a pele saudável brilhando.

Nargis-fakhri-pele

O direito dieta: Nargis presta muita atenção à sua dieta. Ela mantém a sua dieta simples saudável. Ela adora comer frutas e vegetais frescos fica longe de açúcar, refrigerantes alimentos processados. Ela come em intervalos regulares de duas horas e munches em nozes, amêndoas e frutas secas. Na verdade, ela adora chocolates escuros também! Ela também inclui sopas e saladas, juntamente com as suas refeições.

Go Natural! A atriz atesta produtos naturais para a pele que são seguros e eficazes. Na verdade, ela se livra de seu make-up simplesmente usando azeite de oliva. Ela também adora seu massagens cabelo com óleo de coco quente.

nargis-fakhri-fit

Refeições caseiras: A atriz prefere preparar sua própria comida ama refeições caseiras. Ela sente que dessa forma ela pode comer saudável personalizar a comida como por seu gosto.

Zumba: Zumba é um dos exercícios mais preferido pelo diva escaldante. Ela dedica pelo menos meia hora para Zumba cada dia que ajuda a aliviar o stress. Desde que ela adora dançar, ela é uma grande fã de Zumba ele também ajuda a manter os níveis de energia durante todo o dia. Além disso, a forma de dança também ajuda a lançar os quilos extras manter o corpo bem tonificado.

nargis-fakhri-zumba

Ioga Meditação: Nargis também pratica ioga meditação. Ela ajuda a relaxar sua mente, bem como o seu corpo. Além disso, ele também mantém a calma reduz os níveis de estresse.

Nargis-fakhri-yoga

Trabalhando fora! Nargis faz exercícios de alongamento em uma base regular para manter seu corpo em forma flexível. Além disso, promove a circulação de sangue ajuda a aliviar o stress. Ela gosta de ir para a academia também corre na esteira para se manter ativo. Junto com isso, ela também funciona em fortalecimento muscular e faz flexões e abdominais também.

Nargis-fakhri-ginásio

Exercício sempre que puder: A bela atriz acredita que não importa o quão ocupado você é, é importante levar algum tempo fora exercício! Ela gosta de ficar apto ativo durante todo o dia. Uma dessas práticas que se segue é que ela leva as escadas em vez de elevador para lançar fora aquelas calorias extra!

Nargis-fakhri-fitness

2016 resolução Beauty: Nargis está tudo pronto para praticar novas formas de treinos este ano. Ela planeja incluir Tai Chi em sua rotina diária. É uma arte marcial chinesa que é praticado para a formação defesa e benefícios para a saúde. Ela acredita firmemente que estar em forma não é apenas sobre o exercício, mas deve-se também sentir-se bem sobre si mesmo ter uma atitude positiva.

O que você acha sobre Nargis`s Beauty  Regime de fitness?

Você pode também gosta de ler :;

  • MUA Batom Sombra 6 comentário Amostras
  • Sugestões de cabelo encaracolado Shampoo Como cuidar do cabelo encaracolado
  • Avani Dead Sea Cosmetics renovação da pele Facial Peel comentário
  • Guia de Maquiagem iniciantes
  • Simple Pink Wearable Eye Makeup Tutorial com panelas Coastal Perfume Hot
Artigos relacionados