Carne de macarrão salteados

Vídeo: Legumes salteados

Nossa mais saborosa carne noodle salteados receita até à data!

Vídeo: Sopa de Legumes com Carne e Macarrão

INGREDIENTES

  • 350g filé em fatias finas
  • 2 xícaras de cenouras em rodelas finas
  • 1 abobrinha, cortada
  • 300g de macarrão japonês
  • 2 colheres de sopa de sementes de gergelim
  • ingredientes do molho
  • 3 tbsps molho de hoisin
  • 2 colheres de sopa de molho de soja reduziu-sal
  • 2 centímetros de gengibre pedaço ralado
  • canola spray de óleo de cozinha
  • óleo de gergelim 1 colher de chá

MÉTODO

Vídeo: MACARRÃO COM CARNE MOÍDA, SIMPLES E RÁPIDO.

  1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Escorra e reserve.
  2. Spray de óleo de canola em um wok em fogo médio. Adicione a carne e cozinhe por 2 minutos. Adicione o alho e gengibre e cozinhe por mais um minuto. Adicionar capsicum, cenoura e abobrinha e mexa.
  3. Misture os ingredientes do molho em um copo. Adicionar macarrão e molho. Mexa bem, certificando-se de todos os vegies e macarrão são bem revestido. Cozinhe por mais 5 minutos até que o molho engrosse ligeiramente.
  4. Polvilhe com sementes de gergelim e sirva imediatamente.

Rendimento: 4 porções

kj 1676, 30,9 g de proteína, carb 45g, 8,9 g de gordura

Receita de The Communal Kitchen, Fotografia por Charlie Suriano.

Vídeo: MACARRÃO COM CARNE MOÍDA (Receita Simples, Fácil, Rápida Deliciosa!)

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