Poder-boost salada

Sentindo lento? Esta receita de salada é certo para aumentar seus níveis de energia!

Vídeo: 3 tips to boost your confidence - TED-Ed

Poder impulso receita de salada - Mulheres`s Health & Fitness

Ingredientes (6)

  • 1 xícara casca edamame feijão frescos ou congelados
  • 1 beterraba
  • 1 cenoura
  • ¼ daikon rabanete (opcional)
  • 5 punhados de foguete ou do espinafre do bebê
  • 2 rabanetes, em fatias finas
  • ½ xícara de amêndoas torradas
  • 1 punhado de micro verdes (opcional)


Vestir alho mel

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • suco de limão 1 colher de sopa
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 dente de alho esmagado
  • Sal e pimenta preta moída

Método

Vídeo: How to improve user experience to boost conversion

1. Ferva edamame feijão em água e sal até ficar macio (cerca de 5 minutos para congelados e 8 minutos para fresco). Enxágüe com água fria, escorra e deixe esfriar.

2. Descasque beterraba, cenoura e rabanete daikon, cortada em palitos e coloque em uma tigela com edamame, foguete ou espinafre, rabanete, amêndoas torradas e micro verdes.

Para fazer Alho mel Vestir: Agite todos os ingredientes em um pequeno frasco. Atire através de salada antes de servir.

Quer perder peso? Descobrir seu peso ideal, procure receitas de baixo teor de gordura e escolher um plano de alimentação saudável.

Não se esqueça de conectar-se com-nos no Twitter e Facebook para atualizações diárias!

Artigos relacionados