Hipnoterapia para perda de peso?

Kylie Ryan, treinador perda de peso e hipnotizador qualificado mymindcoach.com.au, explica assistências como hipnoterapia com a mudança de comportamento, utilizando o estado de transe.

Hipnoterapia para emagrecimento? Mulheres`s Health & Fitness magazine

"Trance é um estado natural, e que as pessoas vão para muitas vezes por dia, o hipnoterapeuta incentiva o cliente através de tom de voz, palavras e sugestões positivas, com base em seus objetivos e resultados. Isso irá facilitar uma melhor comunicação e harmonia entre a mente consciente e inconsciente clientes ".

Como isso funciona para emagrecimento?

Hipnose trabalha alinhando mente inconsciente do cliente com seus desejos conscientes. "Às vezes um cliente vai sabotar-se porque o seu peso está relacionado com um mecanismo de proteção inconsciente. A hipnose ajuda a descobrir seus subjacentes botões de sabotagem e liberar as crenças e traumas emocionais, de modo que eles estão alinhados com a tornar-se magro, saudável e fortalecido em suas vidas ".

Ryan diz que há muitos estudos Journal publicou que indicam hipnoterapia tem sido comprovada para mais do dobro dos resultados de perda de peso em comparação com um grupo controle. "Em um estudo no grupo de hipnose perdeu 30 vezes a quantidade de peso do grupo de controle." Ela diz que a hipnose também tem sido comprovada para ajudar a manter o peso saudável ao longo do tempo.

O tratamento típico

Ryan diz que seu tratamento típico privada consiste em sessões de cinco a dez 90 minutos, geralmente semanal. "Eu vou ajudar o cliente a uma indução relaxado, sentar-se confortavelmente com os olhos fechados, em seguida, ir para o que é muito semelhante a uma meditação guiada. Vou ajudá-los a liberar um bloco chave para a sua perda de peso, muitas vezes isso terá a ver com crenças sobre auto-estima. Em seguida, nas sessões subsequentes vou obter os valores pessoas e sistematicamente trabalhar através da liberação dos blocos, traumas e crenças limitantes que pararam eles, ao mesmo tempo, ajudar o cliente a ficar claro sobre o objetivo que eles estão se movendo em direção e a razão por que eles querem alcançar esse resultado. "

Descobrir seu peso ideal, procure receitas de baixo teor de gordura e escolher um plano de alimentação saudável.

Não se esqueça de conectar-se com-nos no Twitter e Facebook para atualizações diárias!

Artigos relacionados