Dietas celeb descoberto!

Pode dietas da moda realmente ajudar a perder peso? Nós xadrezes com a lista anual Dietetic Association`s britânica dos piores dietas de celebridades

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Descubra os fatos sobre dietas celeb

Não importa quão bem você sabe as calorias dentro, calorias para fora equação, ou que a proteína e gordura encher-te, it `s difícil não ser tentado por aquilo que é (ou melhor, isn`t) sobre as mesas de jantar de hot-bodied celebridades - Você poderia ser apenas um suco exótico longe de Jennifer Aniston`s abs, depois de tudo. Mas pode jantar al jaro ou comer por tipo de sangue realmente dar-lhe um corpo para morrer?

A dieta Baby Food

Menu: Nada além de 14 frascos de puré ou alimentos para bebés todos os dias.
Veredicto: O frutas e vegetais pode conter vitaminas, mas sendo puré, sua contagem de fibras cai consideravelmente. A falta de textura também é um desastre esperando para acontecer na dieta, como a mastigação de alimentos está associada a sensação de saciedade. Refeições ao Jaro também pode causar estragos com a sua vida social, a menos que você gosta de um creme à luz de velas para dois.

A dieta de alimentos crus

Menu: alimentos crus e não cozido e produtos lácteos não pasteurizados / não homogeneizados.
Veredicto: It`s difícil comer cru e exagerar na gordura e calorias, mas você `ll também perder cálcio, vitamina D, ferro, zinco e proteína - o nutriente mais propensos a encher-te e impedi-lo de comer demais.

A dieta do grupo sanguíneo

Menu: Com base no seu grupo sanguíneo, na teoria de que diferentes nutrientes são discriminadas no corpo com base no tipo de sangue corpo `s.
Veredicto: Testado e aprovado no laboratório la-la, este é baseado em pseudo-ciência. Cortar grupos alimentares inteiros nunca é uma boa ideia e pode configurá-lo para deficiências significativas, tais como cálcio. Claro, você pode perder peso no curto prazo, mas apenas porque a sua ingestão de calorias é muito restrito. Prepare-se para ganhar tudo de volta quando você faz - e biologia diz que você vai - ceder a comida normal.

dieta Alcorexia / drunkorexia

Menu: You`ll comer muito poucas calorias durante o dia / semana para "salvá-los up` para gastar em um binge de álcool.
Veredicto: Sem calorias (aka combustível), vitaminas e nutrientes dos alimentos, seu corpo won`t funcionar corretamente. Até o momento Frangelico sexta-feira rola ao redor, vais sentir-se fraco, cansado e irritado. consumo excessivo de álcool em um estado de esgotamento predispõe ao envenenamento grave de álcool, para não mencionar anulando suas calorias inclinadas na van kebab como o seu corpo faminto agarra em suas inibições abaixadas.

dieta Dukan

Menu: Os pós-noughties responder a Atkins, esta dieta abrange quatro fases que começam com uma abordagem proteína somente super-restritiva e gradualmente introduzir `luxuries` tais como alface e vegies.
Veredicto: Não há nenhuma mágica aqui, matemática apenas básicos - este dieta trabalha sobre a restrição de calorias, limitando opções de alimentos e porções. Mesmo dieta mentor Dr. Dukan admite prisão de ventre, falta de energia e mau hálito são efeitos colaterais prováveis.

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