11 Razões para perder peso

Lutando para perder peso? Aqui estão 11 razões para deixar cair um vestido tamanho.

As vantagens de perda de peso vão muito além de ser capaz de exibir o seu novo look de calça jeans apertadas. Pensar:

  1. Pele brilhante

  2. Alívio da artrite

  3. humores melhoradas

  4. melhor memória

  5. padrões de sono melhorados

  6. diminuição do risco de diabetes tipo 2

  7. Menor risco de demência

  8. a prevenção depressão

  9. Melhoria da respiração

  10. níveis mais baixos de colesterol

  11. aumento da libido

Os contras? Você pode ter que ir às compras de roupas novas fabulosos para se adequar ao seu quadro menor.


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