Vitamina c - o elixir para a sua pele

Vitamina C - O Elixir para sua pele

`Ve provavelmente já ouviu falar sobre os vários benefícios para a saúde de vitamina C. De impulsionar o seu sistema imunológico para afastar o sniffles vitamina C tem sido apontado para ser uma vitamina importante para ser adicionado à sua dieta diária para levar uma vida saudável. Mas você sabe sobre seus benefícios de saúde? A vitamina C é uma vitamina muito essencial para manter sua pele jovem e saudável.

Here `s uma repartição das diferentes formas em que a vitamina C ajuda a sua pele.

Aumenta a produção de colágeno

Como você sabe, o colágeno é essencial para manter a pele firme e reduzir os sinais de envelhecimento como rugas e flacidez da pele. A vitamina C ajuda a aumentar a produção de colágeno, ajudando assim a manter a pele jovem.

Vídeo: Sérum caseiro de vitamina C que aumenta a produção de COLAGENO e CLAREIA PELE

Aumenta a produção de colágeno

Protege contra prejudiciais raios UV

Ser rico em propriedades antioxidantes da vitamina C ajuda a proteger a pele contra danos UV. Se você está ciente de fotoenvelhecimento (envelhecimento invisível da pele causada pela exposição prolongada ao sol), então você sabe que é uma questão muito grande da pele que os dermatologistas alertam sobre. A aplicação tópica de vitamina C realmente ajuda a proteger a nossa pele contra o foto-envelhecimento e ainda vai tão longe a ponto de desfazer alguns dos danos já causados ​​por ela.

Protege contra prejudiciais raios UV

Ajuda com a cura

A vitamina C é usado pelo nosso corpo para reparar tecidos da pele danificada. Isto significa que uma deficiência de vitamina C pode levar a mais lenta cicatrização de feridas. Tomar grandes quantidades de vitamina C também irá ajudar na dissipação cicatrizes e marcas causadas por acne.

Mantém a pele macia

A vitamina C desempenha um papel importante na melhoria da textura da pele. Ele ajuda a evitar secura, mantendo a pele macia e hidratada por reter a umidade e manter a pele gorda.

Ajuda a uniformizar a tonalidade da pele

A vitamina C é conhecido por ajudar com a descoloração da pele, como manchas senis, sardas e outras questões. Ele oferece proteção ao DNA diminuindo assim o risco de câncer de pele.

Ajuda a controlar a Acne

A vitamina C tem demonstrado ser benéfico para aqueles que sofrem de acne grave. É tanto reduz e previne lesões de acne e também ajuda a desaparecer as cicatrizes de acne que poderiam até mesmo afligem um por anos após a acne vai embora.

Fortalece seus pregos

Vitamina C faz as unhas mais fortes, tornando-se menos propensos à ruptura. Ela ajuda a prevenir hangnails e mantém as unhas saudável e menos propenso a descoloração.

Fortalece seus pregos

Além de sua pele vitamina C também é benéfico para o seu cabelo. Ele é uma vitamina essencial para combater diversos problemas relacionados cabelo, tais como caspa, perda de cabelo, e envelhecimento dos cabelos.

Portanto, agora que sabemos o quão útil a vitamina C é, vamos voltar nossa atenção para as formas em que você pode usar a vitamina C no seu regime de skincare.

A aplicação tópica: Quando se trata de pele, aplicação tópica de vitamina C é dito ser muito mais eficaz e proporciona resultados muito mais rápidos do que a ingestão de vitamina C. Assim, certifique-se de incluir um creme ou soro que contém vitamina C em sua rotina diária de beleza .

Dieta: Claro que você também tem que incluir uma grande quantidade de vitamina C em sua dieta. Uma vez que é solúvel em água, vitamina C tende a ficar excretada de nossos corpos muito rapidamente. Então, comer um monte de frutas ricas em vitamina C para cumprir sua exigência corpo `s.

dieta

Suplementos: Embora suplementos, que irá ajudar o seu corpo a obter a sua quota de vitamina C que eles não são muito eficazes para a pele. Portanto, independentemente de se você tomar suplementos de vitamina C ou não, você precisa incluir alguma aplicação tópica de colher os frutos de vitamina C para a sua pele.

Vários estudos têm demonstrado que o uso prolongado de vitamina C pode ajudar o envelhecimento e outros danos na pele reversa. Então faça uso deste elixir da pele e estar no seu caminho para a pele olhar fabuloso.

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